Víkendový výber: Ako prvá prešla najťažším trekkom na svete a párkrát si musela poplakať

Prvá žena na svete prešla najťažší trek cez Himaláje

Sofia Bočeva sa stala priekopníčkou v oblasti trekkingu, keď sa jej podarilo prejsť Great Himalaya Trail, najnáročnejší diaľkový trek na svete, bez predchádzajúceho kondičného výcviku a skúseností s horolezectvom. Spolu so svojím partnerom Michalom Tlelkom absolvovali túto výnimočnú cestu, ktorá sa tiahne od hranice s Pakistanom až po Kančendžongu, tretí najvyšší vrch sveta v Nepále, za rekordných 215 dní. Vzdialenosť, ktorú prešli, dosahuje viac než 3600 kilometrov, pričom museli čeliť mnohým nástrahám, ako sú snehové lavíny, skalné útesy a životu nebezpečné zosuvy pôdy.

Komplexné výzvy na trase

Sofia v rozhovore pre denník SME hovorí, že v ťažkých situáciách, ktoré ich počas trekovania postihli, bola kľúčová psychická odolnosť a porozumenie medzi partnermi. „Museli sme sa spoľahnúť na šťastie a na to, že prežijeme. V takýchto chvíľach, keď ide o prežitie, sa ľudia stávajú viac ľudskými,“ zveruje sa. Tento trek nielen preveril ich fyzické a psychické hranice, ale aj silu ich vzťahu. Bočeva priznala, že niekoľkokrát si poplakala zo strachu a vyčerpania.

Nová kniha od Petra Gettinga

Medzi novinkami, ktoré prišli na pulty kníhkupectiev, je aj dielo novinára Petra Gettinga, ktorý sa dlhodobo zameriava na slovenskú históriu. Vo svojej najnovšej knihe sa zaoberá kolaboráciou umelcov počas vojnového slovenského štátu. V rozhovore upozorňuje, že umelci neboli svedomím národa, ale len jeho odrazom. „Boli iba zrkadlom toho, čo sa dialo okolo nich,“ hovorí. Cieľom knihy je poukázať na to, ako sa umelci zachovali v ťažkých časoch a akú úlohu zohrali vo vzdelávaní spoločnosti o tejto temnej etape histórie.

Emocionálne príbehy zo zvieracieho sveta

Na druhej strane, svet zvierat ponúka tiež silné príbehy, ako napríklad opička Punch, ktorá si vytvorila silný emocionálny vzťah so svojou plyšovou hračkou. Tento príbeh sa stal virálnym a ukazuje, ako osirelé a zachránené zvieratá vytvárajú putá s hračkami, aby prekonali trauma zo straty rodiny. Odborníci, ako napríklad Marc Bekoff, upozorňujú, že hračky poskytujú zvieratám útulok a radosť. Tieto emocionálne interakcie nám pripomínajú, aké hlboké sú väzby, ktoré si zvieratá vytvárajú.

Zdravotné a vedecké poznatky o DNA a zdraví

Michaela Šišková, genetička a spoluzakladateľka spoločnosti Diagnose.me, sa vo svojich rozhovoroch zameriava na dôležitosť genetického testovania a jeho potenciál pre predlžovanie života. Podľa jej slov bude táto technológia kľúčová v budúcnosti a mohla by zásadne zmeniť prístup k prevencii a liečbe ochorení. „Genetika je prvý krok k dlhovekosti. Musíme sa viac dozvedieť o svojich telách, aby sme mohli prispôsobiť náš životný štýl,“ hovorí v súvislosti so zmenami v oblasti medicínskeho výskumu.

Halucinogénne huby a ich história

Rastlinky, ako je holohlavec kubánsky, sa tešia veľkým záujmu, najmä kvôli svojim psychedelickým účinkom. Ich história v Európe siaha až do 18. storočia, kedy došlo k prvému zaznamenanému prípadu konzumácie tohto druhu húb. Dnes sa mnohí ľudia zaujímajú o ich potenciál v liečbe psychických ochorení, pričom pestovanie a zber húb obsahujúcich psilocybín sa na Slovensku považuje za nelegálne.

Zdravé varenie s medvedím cesnakom

Sezóna medvedieho cesnaku opäť prichádza a jeho čerstvé listy sú ideálne na prípravu pestrej palete jedál. Tento lahodný bylinkový príspevok sa výborne hodí do polievok, nátierok, pesto alebo aj do domácich pečív. V redakcii sme pripravili súbor osvedčených receptov a tipov, ako využiť medvedí cesnak naplno, aby ste si túto jarnú zázračnú bylinku mohli uchovať čo najdlhšie.