Otestovali sme inteligentný fitness náramok
Testovali sme inteligentný fitnes náramok, ktorý nemá ani displej
Fitbit Air je malé zariadenie s hmotnosťou len 5 gramov bez remienka, ktoré chce byť nenápadným spoločníkom na sledovanie dennej aktivity a zdravia. S remienkom váži 12 gramov, zatiaľ čo konkurenčné zariadenia Whoop vážia 27 gramov a Garmin Cirqa 21 gramov.
Zabudnete, že ho máte na ruke
Zariadenie je inšpirované konkurenciou od značiek Whoop a Garmin, no kúpite ho za polovičnú cenu. Originálne remienky stoja približne tretinu ceny zariadenia, no na internete nájdete remienky tretích strán za pár eur. Základný remienok je vyrobený z nylonu a dostupný v štyroch farbách – levanduľovej, tmavej, svetlej a červenej. K dispozícii sú aj špeciálne edície Stephen Curry a Pokémon.
Všetko uvidíte len v mobile
Zariadenie komunikuje iba prostredníctvom malého bieleho LED svetla pri nabíjaní a vibrácií v prípade budíka, ktorý vypnete dvojitým poklepaním. Všetky informácie a nastavenia nájdete v aplikácii Google Health. Tá je rozdelená na štyri časti – prehľad štatistík, informácie od AI trénera, spánok a históriu predchádzajúcich dní. Prvú časť si môžete prispôsobiť výberom z 31 dlaždičiek s informáciami, ako je aktuálny tep, skóre spánku, HRV, nočná teplota či počet krokov.
Aplikácia ponúka aj dlhodobú štatistiku dĺžky spánku, jeho skóre, fázy spánku s porovnaním a hodnotu kvality zloženú z počtu prebudení či času potrebného na zaspanie. Pre amatérskeho športovca Air poskytuje tréningové zaťaženie, spálené kalórie, pokojový tep, HRV či okysličenie krvi. Nechýba ani index pripravenosti na tréning, ktorý zohľadňuje kvalitu spánku za posledný týždeň, hodnoty HRV a pokojového tepu.
Aj pre športovcov?
Fitbit Air si môžete kúpiť, aj keď aktívne nešportujete. Pri sledovaní stavu sa môžete zamerať len na spánok, stres alebo bežnú dennú aktivitu. Pre skutočne aktívnych športovcov však nie je najvhodnejší pre menej detailné zbieranie informácií pri určitých aktivitách. V posilňovni dostanete len hrubý odhad spálených kalórií, graf tepu a približný odhad vplyvu na kondíciu a únavu. Lepšie športové hodinky dokážu detegovať konkrétny cvik s počtom opakovaní a ukázať mapu trénovaných svalov.
Pre bežcov, ktorí upravujú beh podľa tepu a chcú udržiavať tempo, náramok bez displeja nie je vhodný. Google sa snaží chýbajúce funkcie nahradiť AI asistentom za malý mesačný poplatok, ktorý je v cene predplatného Google AI. Asistent dokáže poradiť a vytvoriť tréningový plán vrátane nenáročných aktivít na udržanie kondície.
Keď potrebujete nenápadný doplnok
Fitbit Air patrí medzi takzvané tiché fitnes náramky. Ľahké a malé zariadenie dokáže zistiť všetko podstatné a vďaka umelej inteligencii pomôže hodnoty pochopiť. Zmena jednej či dvoch hodnôt môže byť predzvesťou nastupujúcej choroby alebo reakciou tela na prehnané tréningy. Google k tréningom pristupuje odlišne v porovnaní s bežnými hodinkami – môžete si vytvoriť vlastný plán aj na silový tréning, no hlavnou zbraňou je množstvo tréningových videí pre začiatočníkov a mierne pokročilých.
Pri presnosti patrí Air k lepšiemu priemeru. Pri tepe, krokoch a automatickej detekcii aktivity nebol problém. Zariadenie dobre určilo fázy spánku vrátane zdriemnutí počas dňa. Automatická detekcia je však obmedzená len na pár základných aktivít a v časti poschodí vždy svietila nula, aj keď ich počas dňa vyšlo minimálne 20.
Za necelú stovku je Fitbit Air veľmi dobrým zariadením, pred kúpou si však treba uvedomiť jeho zameranie a z toho vyplývajúce obmedzenia. Na Slovensku sa oficiálne nepredáva, takže si ho musíte objednať zo zahraničia.
